همانطور که می دانید جو دوسر خام یک منبع عالی از فیبر است که از سلامت کبد حمایت می کند و می تواند کلسترول ناسالم را از بین ببرد.
این یک جو دو سر غلات کامل است که از با کیفیت ترین جو دو سر ارگانیک مطابق با برچسب مشتق شده است.
این محصول خوش طعم است، بافت فوق العاده ای دارد که آن را مورد علاقه مصرف کنندگان قرار می دهد.
بلغور جو دوسر به دلیل خواص فیزیکی و شیمیایی که دارد برای کبد چرب مفید است. هم خاصیت کاهنده چربی و هم خاصیت کاهش چربی بدن دارد.
فیبر بتا گلوکان نقش کلیدی در اعمال مزایای سلامتی بلغور جو دوسر در پیشگیری و بهبود کبد چرب دارد.
جدای از آن، تمام آن ویتامین ها و مواد معدنی اضافی آن را به یک انتخاب کلی عالی و سالم برای ما تبدیل می کند.
چه نوع حمایت پزشکی/علمی وجود دارد که بلغور جو دوسر برای کبد چرب مفید است و چرا مفید است؟
در یک مطالعه مدل حیوانی اخیر، یافته‌های محققان نشان داد که جو دو سر که سرشار از بتا گلوکان است، تنظیم کننده متابولیسم و محافظت از کبد است.
نتایج کارآزمایی‌های بالینی این اثرات جو را ثابت می‌کند که خوردن جو دوسر باعث کاهش چربی بدن و افزایش پروفایل لیپیدی و عملکرد کبد می‌شود و به بهبود کبد چرب کمک می‌کند.
با توجه به تجربه خودم از این بیماری می توانم بگویم که جو دوسر حداقل هیچ ضرری به شما نمی رساند و مانع تلاش شما برای معکوس کردن کبد چرب نمی شود.
همه انواع بلغور جو دوسر یکسان نیستند، بنابراین شما می خواهید مطمئن شوید که نوع درست را می خورید و آن را به روش درست انجام می دهید.
همچنین، مطمئن شوید که آنها قند یا شیرین کننده اضافه ندارند و اساساً جوی دوسر ساده هستند.
می توانید کمی عسل (که برای کبد چرب بی خطر است) و مقدار زیادی میوه های کم کربوهیدرات مانند انواع توت ها اضافه کنید و جو را در آب، شیر کم چرب یا مخلوطی از هر دو بپزید.
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.